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青少年课业负担重，不要忽视眼睛休息

作 者:admin发布时间:2012-08-06 02:28:52

孩子功课负担较重，每天埋头于书本之间，经常听家长抱怨孩子休息时间很少，课间里老师也时常拖堂，回到家，写作业要写到很晚，孩子们根本没有足够的时间放松眼睛，建议家长朋友们每天拿出10-15分钟让孩子的眼睛放松一下，像字母表操就可以帮助孩子的眼睛放松-紧张-放松，这样的锻炼，可以提高孩子眼睛的调节功能，满足了眼部放松的需求，也节约了时间。

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